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BLOG | TAKE PHYSICAL CONDITIONING GYM

お知らせ

テイクコンディショニングとは?

目次

    テイクフィジカルコンディショニングの若林です。

    今回は、私たちの考えるコンディショニングについて書いていきたいと思います。


    そもそもコンディショニングとは?

    社名にも使われているコンディショニングという言葉ですが、スポーツの世界で使われ始め、「運動競技において最高の能力を発揮出来るように精神面・肉体面・健康面などから状態を整えること。」を意味します。

    アスリートがパフォーマンスを最大限に高めるために行う様々な準備のことですが、最近では一般社会人の生活にも必要な考え方となってきています。

    テイクで行うコンディショニングは何が違う?

    「自分の身体と、もっと仲良くなりましょう」

    この言葉はジムのプロデューサーである武豊氏からのメッセージです。

    スポーツパフォーマンスを上げるため、仕事や趣味に打ち込んだり日々の生活を楽しむためにも、身体と向き合い、コンディションを整えて高めていくことが、自分らしく生きていくことにつながっていくと私たちは考えています。

    コンディショニングには睡眠や栄養、運動など様々な要素があると言われています。テイクでは身体を中心にコンディショニングを考えています。

    周りの環境や体調の変化の影響で日々変化するコンディションに対して、理学療法技術を用いて対応していきます。

    一人一人の目的に向かい、その日その時の身体の状態を確認し、問題の原因を考え、介入して結果を検証していく。

    このような作業を繰り返しながら、コンディショニングの最適解を探し、提案・実行していきます。

    ぜひ一度ご体験ください

    トップアスリートから信頼される知識や技術、最新の機械やこだわりぬいた施設、そしてスペシャリティを持ち人間味に溢れたスタッフがあなたのコンディショニングをサポートしていきます。