THREE METHODS

SOAP BODY COUNSELING

SOAPボディカウンセリング

まずは、あなたの悩みや要望を理学療法士がヒアリング（Subjective）。次に、画像や動画を用いた姿勢・運動評価システムを使って、あなたの身体を徹底分析します（Objective）。それらのトータルな結果から、問題点を明らかにします（Assessment）。して、あなた専用のボディケアとトレーニングメニューをご提案します（Plan）。このSubjectiveからPlanまでの頭文字をとってSOAPと呼ばれています。

DOUBLE TAKE MAINTENANCE
BODY CARE / TRAINING

ダブルテイクメンテナンス
ボディケア / トレーニング

当ジム独自の方法論。ボディケアとトレーニングを、あなたに最適なバランスでミックスします。スポーツ、日常生活、ウィメンズヘルスなど、どこに重点を置くかによって内容をオーダーメイドするシステムです。

• ボディケア：コンディショニングルームにて、理学療法士が施術します。「INDIBA^®」も使用。
• トレーニング：ファンクショナルトレーニング＊、ウエイトトレーニングを中心に行います。
  ＊「ファンクショナルトレーニング」とは：スポーツや運動の「実際の動き」に即して行われるトレーニング。部位と部位の協調性や、本人の身体操作能力を高める効果がある。鍛えるべきは「バランス」感覚であり、当ジムでは各種マシンのほか、ボールやトランポリン、バランスボードといったアイテムを使用します。

TRAINING

トレーニング

当ジムにあるトレーニングマシンはすべて、「しなやかな身体」をつくる視点で厳選されたもの。カウンセリングで抽出した身体の使い方や動きのクセなどの"運動機能"の問題点に対して、トレーニングを通じて身体の使い方を改善していきます。